¿CÓMO NOS VEMOS Y CÓMO NOS VEN LOS DEMÁS? La auto-imagen y el auto-concepto que tenemos de nosotros mismos, se basa en las experiencias que hemos tenido a lo largo de nuestra vida y en cómo nos hemos valorado en el resultado de las mismas, siendo ésta última opción, a la que otorgamos el éxito […]
Leer Más →¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA? La Autoestima es la valoración y la autoimagen que tenemos de nosotros mismos en relación a las situaciones que nos rodean. Se compone de creencias que definen nuestros actos, emociones y relaciones que guiarán nuestra toma de decisiones. ¿CÓMO SE FORMA LA AUTOESTIMA? Desde que somos pequeños recibimos mensajes a través […]
Leer Más →¿Quién en alguna ocasión no ha recurrido al chocolate, terrinas de helados, bollos después de haber tenido un mal día?, la ingesta de alimentos de forma ocasional no requiere una atención especial, pero cuando la ingesta se produce de forma frecuente durante un corto periodo de tiempo y hay sensación de pérdida de control podríamos […]
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