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Epicondilitis, Clínica Elter Salud en Madrid

La epicondilitis se conoce también como “codo de tenis”, aunque no quiere decir que sólo afecte a los deportistas de raqueta. Cualquier movimiento en el que la muñeca adopte una postura forzada puede derivar en epicondilitis.
En esta patología se produce una inflamación de los tendones de la musculatura epicondílea. Son los músculos del antebrazo los que provocan la lesión.
En ocasiones se confunde la activación de puntos gatillo de musculatura con dolor referido hacia el epicóndilo con epicondilitis, pero en estos casos no hay inflamación. Sin inflamación no hay epicondilitis.

CAUSAS:

  • El uso repetitivo y persistente de la musculatura del antebrazo produce una inflamción en las zonas tendinosas de estas estructuras.
  • El mal uso de la musculatura del antebrazo o el trabajo de esta musculatura en posiciones forzadas.
  • Caída o golpe directo en el codo.

SÍNTOMAS:

  • Dolor en la cara externa del codo que suele ir acompañada de impotencia funcional en movimientos de presa o agarre con la mano.
  • Dolor punzante a la palpación en la zona lateral externa del codo.
  • Dolor constante y sordo que se puede reflejar hacia antebrazo y muñeca.
  • El dolor aumenta al realizarlo contra resistencia.

TRATAMIENTO:

  • Al inicio de la aparición de los síntomas, crioterapia (hielo. En etapas más avanzadas aplicaremos calor.
  • Uso de antiinflamatorios no esteroideos (orales o tópicos: geles o cremas).
  • Fisioterapia:
    • Masaje y tratamiento de puntos gatillo miofasciales de la musculatura afectada.
    • Ultrasonidos
    • Láser
    • Estiramientos
    • Ejercicios
    • Kinesiotape

PREVENCIÓN:

  • Higiene postural (realizar los movimientos de manera adecuada para no someter los tendones a tensiones exageradas)
  • Descansar las estructuras después de sesiones de activación elevada.
  • Estiramientos y masajes preventivos.
  • Uso de órtesis o coderas elásticas.

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